E ora fatevi una risata, fa anche bene, leggete qui!

Secondo il dott. Franco Scirpo, esperto di terapia della risata (RISOLOGIA), ridere provoca:

1. l’aumento dell’ossigenazione del sangue; 
2. il ricambio della riserva d’aria presente nei polmoni; 
3. la stimolazione della produzione di serotonina; 
4. la stimolazione della produzione di endorfine; 
5. la stimolazione della produzione di anticorpi; 
6. l’aumento dell’irrorazione sanguigna degli organi interni (grazie al massaggio prodotto dai movimenti diaframmatici); 
7. l’aumento dell’irrorazione sanguigna dell’epidermide e dei muscoli facciali; 
8. il miglioramento del tono muscolare addominale; 
9. il miglioramento dell’autostima; 
10. l’aumento delle “energie psichiche”; 
11. la neutralizzazione degli effetti dello stress; 
12. la neutralizzazione degli effetti dell’ansia; 
13. lo sviluppo di una maggiore predisposizione ai rapporti sociali.

Questa è una #buonanotizia!

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